L'esperienza
Concediti un momento per rallentare, respirare e ritrovare il movimento durante il Festival.
Le due sessioni di yoga all'aperto sono dedicate a mobilità, equilibrio, respirazione e consapevolezza del corpo: Lucia Zanetti guiderà l'appuntamento di sabato, mentre Fabio Nozzoli quello di domenica.
Il Pilates con Lorenza Gervasoni si svolge solo domenica 27 settembre alle ore 15:00, con una sessione dedicata a controllo, postura, mobilità e stabilità.